肌荒れ 原因

ひとくちに”肌荒れ”と言っても、その症状によって種類はいくつかに分けられます。

肌荒れが起こる原因もさまざまで、同じように見えても違う場合も少なくありません。

代表的なものとしては下記の９つが主な原因で、どんな症状をしているかによってとらなければいけない対策は違ってきます。


私がやっている肌荒れ対策は２つ　この組み合わせが効果テキメンです（＾＾）
身体の中から ＞ すっぽん小町
ファンデーションを変える ＞ パーフェクトBBクリーム

痒みの原因として挙げられる乾燥肌ですが、そもそも何故肌が乾燥すると痒みを引き起こしてしまうのでしょうか。肌が乾燥すると、重なり合ってる角質層が不均等に重なってしまい、はがれやすくなってしまいます。

角質層がはがれやすくなってしまうと角質層の下の知覚神経が外からの刺激を受けやすくなり、その刺激がかゆみを引き起こすと言われています。通常、健康な肌の角質層には約３０％の水分が含まれているのですが、その水分量が３０％以下に低下すると肌が乾燥している状態になりますので、洗顔後は保湿を十分に行うことが大切です。

一般的に短時間で治まると言われているじんましんですが、多くの場合、その原因は不明とされています。食品によるもの、衣類によるもの、植物によるもの、また、ダニや農薬によるものなど、原因はいろいろです。

症状も一部分にでるものや体全体に広がってでるものなどさまざまで、猛烈な痒みと発疹を伴うのが特徴です。じんましんと思われる症状が現れた場合には早めに皮膚科を受診することをお勧めします。

皮膚に出来るにきびなどのできもののことは総称して吹き出物と呼ばれていますが、吹き出物が出来る原因はさまざまです。食生活の乱れやバランスの悪さから来るもの、思春期などのホルモンバランスの乱れによるもの、ストレスによるもの、便秘によるもの、合わない化粧品によるもの、そして、睡眠不足によるものなどです。

思春期のホルモンバランスの乱れはある程度は仕方ないかもしれませんが、偏った食事ばかりを続けていたり添加物を多く採ったりしていますと、健康を害しますし、整った肌を作る栄養素のバランスを悪くしますし、ストレスも体のバランスを崩します。

便秘になると体に毒素が溜まりますし、合わない化粧品は肌にストレスを引き起こします。なによりも、肌は夜作られるので睡眠不足は大敵です。吹き出物を作らない為には生活習慣の改善が不可欠になってくるわけです。